혈액검사 결과지를 받아 들고 LDL 콜레스테롤 수치 가 적혀 있는 칸 앞에서 멈칫한 적 있으신가요? 숫자가 뭘 의미하는지, 내 수치가 정상인지 위험한지 몰라서 불안했던 경험, 많은 분들이 공감하실 거예요. LDL 콜레스테롤은 흔히 '나쁜 콜레스테롤'이라고 불리는데, 혈관 벽에 쌓여 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 같은 심각한 질환을 일으키는 주요 원인으로 꼽혀요. 실제로 LDL 수치가 160mg/dL 이상이면 고위험군 으로 분류되고, 190mg/dL을 넘으면 즉각적인 의학적 개입이 필요한 수준이에요. 반대로 100mg/dL 미만이면 이상적인 수치로 봐요. 그런데 단순히 숫자 하나만으로 판단하기엔 이게 생각보다 복잡해요. 당뇨가 있는 분, 고혈압 약을 먹는 분, 가족 중에 심장 질환 병력이 있는 분은 ..