총콜레스테롤 정상수치는 성인 기준 200mg/dL 미만일 때 건강한 상태로 봐요. 건강검진 결과지를 받고도 숫자만 보고 넘어가는 분들이 정말 많은데요, 사실 이 숫자 하나가 심장과 혈관 건강을 미리 알려주는 중요한 신호예요. 콜레스테롤은 몸에 무조건 나쁜 게 아니라 세포를 만드는 데 꼭 필요한 재료이지만, 기준치를 넘어서면 혈관 벽에 쌓여서 동맹경화나 심근경색 같은 위험한 질환으로 이어질 수 있어요. 특히 총콜레스테롤이 240mg/dL 이상이면 고위험군으로 분류되기 때문에 바로 관리를 시작하는 게 좋아요. 반대로 수치가 너무 낮아도 호르몬 생성에 문제가 생길 수 있어서, 무조건 낮은 게 좋다고 생각하시면 안 돼요. 오늘은 총콜레스테롤 정상수치가 나이와 성별에 따라 어떻게 다른지, 그리고 수치가 높게 나왔..